Diário de 365 Perguntas
Um ano de reflexão, gratidão e crescimento
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O que você recebe
- 365 perguntas originais, uma para cada dia do ano
- 12 temas mensais, de recomeços a balanço do ano
- Guia prático para criar o hábito em 5 minutos por dia
- O que fazer quando você pula dias (sem culpa)
- Ritual de releitura trimestral para enxergar sua evolução
- Comece em qualquer data, não precisa ser 1º de janeiro
Uma pergunta por dia, durante um ano inteiro. Só isso. E é justamente por ser simples que funciona: em cinco minutos com um caderno, você para de viver no automático e começa a se escutar.
Este diário traz 365 perguntas originais, organizadas por mês, cada mês com um tema: recomeços, amor e vínculos, corpo e energia, raízes, gratidão, coragem, descanso, trabalho e talentos, dinheiro e escolhas, amizades, limites e perdão, e o balanço do ano. As perguntas misturam leveza e profundidade: algumas fazem você sorrir, outras pedem um pouco mais de coragem.
Você também recebe um guia curto e prático de como usar o diário de verdade: quanto escrever, o que fazer quando a pergunta não "bate", como recomeçar depois de semanas paradas e como reler o que escreveu para enxergar seu próprio crescimento. Não importa o dia em que você começa: abra no mês atual e siga daí.
No fim do ano, você terá um registro honesto de quem você foi, do que aprendeu e do que quer para a próxima fase.
Sumário
- Boas-vindas: como usar este diário
- Janeiro e fevereiro: recomeços e vínculos
- Março e abril: corpo e raízes
- Maio e junho: gratidão e coragem
- Julho e agosto: descanso e talentos
- Setembro e outubro: escolhas e amizades
- Novembro e dezembro: limites e balanço
- Fechamento: e agora?
Leia um trecho
Que bom que você está aqui. Este livro tem uma proposta pequena e poderosa: uma pergunta por dia, durante um ano. Não é um curso, não é uma lista de metas e não tem nota no final. É um espaço para você conversar consigo mesma com calma, no papel, alguns minutos por dia. Escrever sobre a própria vida ajuda a organizar o que está embolado na cabeça. Quando a gente coloca um pensamento no papel, ele ganha contorno: fica mais fácil perceber o que é medo, o que é desejo, o que é cansaço. E, com o tempo, as páginas viram um registro precioso de quem você foi ao longo do ano. [...] Não existe resposta certa. Não existe tamanho mínimo: uma linha honesta vale mais do que uma página para impressionar ninguém. Não existe ortografia perfeita. E ninguém vai ler, a não ser que você queira mostrar. [...] Vai acontecer, e está tudo bem. Você tem duas opções: responder rapidinho as perguntas atrasadas numa sessão só, ou simplesmente seguir da data de hoje e deixar as outras para o ano seguinte. As duas funcionam. O que não funciona é abandonar o caderno porque "perdeu o ritmo". Um diário com buracos continua sendo um diário.
